ここのところ，風邪をひくかひかないかの瀬戸際で日々生活しているような感じがして，危なっかしいです．
のどが痛くなりかけたり，鼻水が出かけたり，悪寒っぽい症状になりながら，次の日には復活するという状態を周期的に繰り返していて，ちょっと無理をしちゃうと，いつでも本格的な風邪ひきさんになれます．
風邪の症状が出かかったから安静に．．．なんて思っていると一気に悪化しちゃうんじゃないかな．やっぱり，病は気からです．精神的に負けたら，本当に風邪になります．
最近の電車の中は，咳，くしゃみ等々，かなりウィルス蔓延状態になってますね．おいそれと深呼吸もできません．そろそろマスクで防御しなければいけないかも．
十分な休息は今の仕事状況じゃ無理にしても，規則的な食事と，睡眠時間の確保，うがい，手洗い励行ぐらいは，心がけようと思います．
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風邪じゃないんですけど，ここ3日ぐらい続いている下まぶたのピクピク，何とかならないかなぁ．なんか，自分の意志とは関係なく動く感覚が，とってもくすぐったいのです．