日本に来てから、だいぶ食生活の変化を感じます。
食事の量に関しては、そんなに多くはないと思いますが、なんとなく、脂っぽい食事が多くなったように感じます。スイスでは夜はずっと自炊だったので、簡単に済ませるためにトマトソースパスタばかりで、実質ほとんど食べていなかったというのもあるかもしれません。
何しろ、顔の吹き出物が多くなったように思います。天丼を食べたり、コロッケ、カツなんかを食べたらてきめんですね。
というわけで、会社での昼食はかなり少なめに食べています。これでもエネルギー摂りすぎのような気がしていますが。。。